VIDEO DETAYLARI

Egzersiz Katılımı Düzeyinizi Geliştirmek ve Sürdürmek İçin Stratejiler

Video |

Egzersiz katılımı sergilemek belirli bir motivasyon ve strateji işidir. Peki, bilimsel kanıtlar ışığında egzersiz katılımını optimize etmemize yardımcı olacak stratejiler nelerdir? Keyifli seyirler...