VIDEO DETAYLARI

Sağlık ve Performans Gelişimi: Tahıl Seçimi

  Tahıl tüketimi neolitik dönemden bu yana insan hayatı için son derece kritik olmuştur. Son 10 bin yılı aşkın süredir insanlık tahıl temelli bir beslenme rutinini tercih etmektedir. Bu bağlamda, insan sağlığının korunması ve sürdürülmesi ayrıca sportif performans gelişimi için optimal tahıl tercihlerinin neler olabileceği bu video da sizler için paylaştık. Keyifli seyirler...